テスト勉強計画を作成しよう【定期テスト】

1. 【マーク付けの厳格化】「まぐれ正解」や「甘い自己採点」を排除する

• 🛑 「合っていたけど不安」は迷わず「△」にする

  • たまたま勘で当たった問題や、解答に時間がかかりすぎた問題、選択肢で迷った問題は絶対に「〇」にしてはいけません。本番では落ちます。

• 🛑 「計算ミス」「うっかりミス」を「×」ではなく「〇」にするのはNG

  • 「解き方は分かっていたから」と「〇」にする人が多いですが、テスト本番でも同じミスをします。ミスのクセを自覚するために「△」または「×」に分類してください。

• 🛑 答えの赤ペン丸写しは勉強ではない

  • 答えを見て「あーそうだった」と納得して丸写ししただけの問題は完全な「×」です。理解した気（知っている状態）と、自力で解ける状態は別物です。

2. 【スピード・思考時間】1周目で立ち止まりすぎない

• 🛑 わからない問題で5分以上悩まない（思考時間のリスク管理）

  • 1周目の目的は「今の自分の実力を測り、分類すること」です。5分考えても解法が浮かばない問題は、すぐに解説を読むか「×」にして次に進んでください。時間をかけすぎると計画が破綻します。

• 🛑 暗記系問題は「10秒」で判断する

  • 英単語や社会の用語など、考えても出てこない暗記系は10秒考えて出なければ即「×」です。時間の無駄を防ぎます。

3. 【記録・マークのルール】2周目・3周目をスムーズにする工夫

• 🛑 問題集の「問題番号の横」に直接マークを残す

  • ノートではなく、問題集（テキスト）の番号の横に pencil やペンで「〇・△・×」を書き込んでください。2周目に開いたとき、一目で解くべき問題が分かります。

• 🛑 「なぜ間違えたか」の理由を一言メモする

  • 「×」の横に「語彙不足」「公式忘れ」「問題文の読み飛ばし」など、一言理由を書くだけで、2周目の復習効率が跳ね上がります。

• 🛑 「日付」を一緒に書いておく

  • 「10/12 ×」のように日付を併記しておくと、エビングハウスの忘却曲線（時間の経過）を意識した復習間隔を保ちやすくなります。

4. 【メンタル・行動面】1周目の挫折を防ぐ

• 🛑 1周目で「×」だらけになっても落ち込まない

  • 1周目は「できない問題を見つける宝探し」です。「×」が多いほど、2周目以降伸びしろ（伸びる点数）が多い証拠です。最初から完璧を目指さないでください。

• 🛑 全教科の1周目を早めに終わらせる

  • 「英語の1周目が完璧になってから数学…」と進めると、後半の教科の1周目がテスト前日になって崩壊します。全教科並行して1周目を早く終わらせることが鉄則です。